Jeśli Twoje bystre oko wychwyciło w tle naszą karetkę, to brawo. Marzy nam się, by jak najwięcej stała w garażu, a ilość wyjazdów może zmniejszyć Wasze… PICIE WODY!
Jeśli jesteś kobietą, przygotuj się dziś na minimum 8 szklanek wody (może być z sokiem, cytryną, swoje zadanie spełni też herbata czy inny napój, który lubisz). Jeśli dużo wychodzisz na zewnątrz, dobrze byłoby wypić więcej.
Jeżeli jesteś przyszłą mamą lub karmisz piersią powinnaś wypić równowartość 11 szklanek wody.
Panowie zadbają o swoje bezpieczeństwo zdrowotne dzięki 10 szklankom wody
Są to ilości orientacyjne. Ogólnie jeżeli w ciągu dnia wypijesz mniej więcej półtora litra wody, a w ekstremalny upał około dwóch litrów, to organizm da sobie radę z regulacją temperatury, usuwaniem toksyn i gaszeniem pragnienia.Uwaga
Nie wszyscy czują pragnienie Szczególnie dzieci i osoby starsze mogą w ogóle go nie odczuwać, co nie znaczy, że nie muszą pić!
Nie wszyscy czują pragnienie Szczególnie dzieci i osoby starsze mogą w ogóle go nie odczuwać, co nie znaczy, że nie muszą pić!Kochani, zmykajcie do cienia i bądźcie zdrowi 
fot. Mikołaj Kopeć
